Večina ljudi je prepričana, da njihovo počutje bolj izvira iz tega kaj počnejo ljudje okoli njih in ne kaj oni sami. Običajno rečemo, da je bil dan naporen, če smo imeli naporen sestanek z zahtevno stranko, če smo čepeli v koloni in zamujali na sestanek, če otroci niso opravili dogovorjenih obveznosti in podobno.
Daleč nazaj v našem otroštvu se je namreč v nas zasejalo prepričanje, da je naše počutje bolj odvisno od tega, kaj naredijo naši starši, kot to kaj smo naredili sami. Če smo pospravili celo sobo in pozabili odnesti v pralni stroj par nogavic, je mama najbrž opazila, da nismo odnesli v pranje par nogavic in nam je to seveda tudi jasno povedala. Nič pa ni bilo govora o tem, da smo vse ostalo naredili v redu. Od naših pričakovanj, da bo mama pohvalila narejeno delo, ni ostalo nič, razen slabe volje. Ta je bila zaradi mamine kritike bistveno večja, kot je bil dober občutek ob tem, da je sedaj naša soba pospravljena.

Pogoste izkušnje tega tipa so v nas razvile prepričanje, da sploh ni pomembno kaj mi počnemo, saj vedno nekdo poskrbi, da se počutimo slabo. Tako smo se naučili nemoči. Naučena nemoč pa je nekaj najbolj razdiralnega za naše dobro počutje, našo samozavest ali pozitivno samopodobo. Vlogo staršev imajo danes naši šefi, sodelavci, vozniki na cesti, rumeni mediji, sosedje in vsi, ki poskrbijo, da se zavemo svoje nemoči, da bi se počutili v redu.

Dobra novica je, da se naučene nemoči lahko podučimo. Za to je potrebna volja, da bi nekaj spremenili in namig kaj naj bi to bilo.

Na naši spletni strani boste dobili kup namigov kako se lahko počutite bolje. Želimo vam dati voljo in idejo kako z majhnimi spremembami spremeniti svoje življenje na bolje.