Ljudje smo največkrat razpeti med veliko obveznosti. Pomembni so nam dom, otroci, partner, delo, prijatelji, morda še hobiji, če je še kaj časa in še kaj bi se našlo. Zato se pogosto znajdemo v stiski, nemočni, brez časa in brez energije. Koliko je smiselno in potrebno med vsemi temi obveznostmi poskrbeti tudi zase, ne glede na vse naše odgovornosti? Katera odgovornost je prva? Menim, da je prva odgovornost do sebe.
Če želimo dobro poskrbeti za dom, družino ali delovne obveznosti, moramo biti v dobri kondiciji in dobrem razpoloženju. Če želimo to doseči, moramo misliti tudi nase. V življenju je težko goljufati; še posebej na dolgi rok; še posebej sebe. Tudi, če nas kdaj zamika, da bi preskočili počitek, da bi se odpovedali prostemu času, pavzi ali odmoru, nam izkušnje kažejo, da na dolgi rok, na ta način samo izgubljamo. Največji egoizem je po mojem mnenju, če ne poskrbimo zase. Seveda velja tudi tukaj tako kot pri vseh stvareh. Ne smemo misliti ves čas le nase.
Pomislite, kdaj ste najboljši partner, najbolj ljubeči starš, najučinkovitejši delavec. Najbrž takrat, ko ste dobro razpoloženi, spočiti, optimistični in pozitivni. Taki pa ne postanete, če ne pomislite kaj je vam pomembno v življenju, katere so vaše temeljne potrebe in na kakšen način se boste vi počutili zadovoljne in srečne.
Osebna sreča je pogoj za osrečevanje drugih.
Strokovne vsebine 
